Você é aquilo que você acredita. Você é do tamanho da sua fé

Sem qualquer prova palpável, a fé se caracteriza por uma crença que faz a pessoa acreditar em uma Força Suprema – sendo por isso considerada a primeira das virtudes teológicas. É a fé que faz crer na Providência Divina, a ponto de esperar cegamente por milagres a todo momento do nosso cotidiano. Acredite nos milagres, sim, mas não dependa deles. Até porque os que acreditam no impossível tendem a ser mais felizes. Nunca é demais lembrar o preceito secular: "faça a sua parte e o céu lhe ajudará".

Pessoalmente, como praticante e adepto da competência emocional, recomendo a adoção do pensamento positivo e do otimismo. Atitude mental infunde confiança. O pessimismo, infunde desespero. Todavia, é prudente, diante das adversidades profissionais e pessoais, que se prepare para o pior… mas que espere sempre pelo melhor. Agindo com otimismo, a pessoa já começa ganhando enquanto o pessimista já começa perdendo.

Embora o bordão popular diga: a fé não costuma falhar, recomendo que acredite sempre em final feliz – mas faça tudo para que aconteça. Nisto consiste o que chamo de OTIMISMO REALISTA em oposição ao otimismo vazio. Na atualidade, não se discute mais o valor do pensamento positivo na resolução dos seus problemas. Aqui é importante que sua fé seja sem vacilo. Ao contrário de S.Tomé que falou: era preciso ver para crer… o segredo está no reverso: você precisa é crer para ver.

Venho constatando isso, a quase 30 anos de prática clínica na Medicina Psicossomática, em particular na minha atuação como psicoterapeuta. São inúmeros os casos de clientes resistentes à psicoterapia, que apresentam descrença no tratamento psicológico e/ou medicamentoso. A partir do momento que passam a dar crédito de confiança ao profissional e fé na terapia, surgem os resultados desejados. Inclusive, os clientes se tornam propagadores da eficácia do método. Isso contribui para mudar uma idéia errônea – ainda existente em uma minoria da população – de que terapia é coisa de maluco. Ao contrário, é de quem não quer ficar maluco.

Além de trazer à tona sofrimentos secretos do cliente, em ambiente protegido e desdramatizá-los, a terapia também ajuda a tomar decisões importantes. Por exemplo, restituir o poder em situações de risco. A fé em si mesmo é ingrediente importante e pode ser diferencial nas situações de risco. Se você nada arrisca, estará certamente se arriscando mais ainda do que imagina. Se alguém atingiu determinada meta – tida e havida como improvável – é porque acreditou em todas as possibilidades. Aliás, costuma-se dizer que ninguém pode fazer o impossível mas é divertido fazer o improvável.

Na vida prática, toda e qualquer crença ou fé é um pensamento que gera sentimentos e promove condutas. Está comprovado que nossos comportamentos estimulam o aparecimento de sentimentos, induzem pensamentos, podem ser positivos ou negativos, realistas ou fantasistas. Se não for implementada uma ação, a intenção pura e simples é insuficiente, inócua e vira mera "falação". É preciso que o pensamento desejoso de fazer algo seja seguido por ação concreta para se converter em realização efetiva.

 

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