Açúcar: efeitos do excesso

Açúcar: efeitos do excesso

acúcar-1A vontade de comer doces pode estar associado à uma baixa autoestima e a carência de afeto e amor.

Será que estabelecemos relações de dependência com o doce, assim como nos sentimos dependes de alguém para viver?

Aprender a conhecer-se, a aceitar-se e amar a si mesmo é o caminho de libertação da compulsão e o desejo incontrolável de comer doces. Por isso, é tão importante prestar atenção no aqui e agora e buscar o auto conhecimento.

Saiba mais sobre os efeitos do açúcar no organismo com as nutricionistas, terapeutas e coach's Ana Cristina Mendes e Rúbia Natali.

Ouça na íntegra:

Sobre as colunistas:

CRIS-MENDES-FINALAna Cristina Rodrigues Mendes. Doutora em Psicologia, Saúde, Educação e Qualidade de Vida/AWU//LADMestre em nutrição/ UFPE.Terapeuta Reencarnacionista/ABPR, Arteterapeuta  e Coach

 

 

 rubia-final-144x150Rúbia Natali Pinho Carvalho.Nutricionista/UFBA.Life & Spiritual Coach/IBC-Terapeuta do Toque (Medicina Oriental e Xamânica).Arte terapeuta/UFS;Psicoterapeuta Reencarnacionista com Regressão Terapêutica

 

 

 

Fonte: Ana Cristina Mendes e Rúbia Nataly

Foto: Google

Redação Saúde no Ar

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