Musculação

Musculação

O verão está chegando e muita gente já está turbinando a alimentação e atividades física. Fazer exercício é um ganho para a qualidade de vida e, assim como alimentar-se de forma correta é também um fator fundamental para vida saudável.

Movimentar o corpo e comer adequadamente é importantíssimo para a saúde. A atividade física previne contra a obesidade, a depressão e o estresse, males que nem sempre são considerados doenças, mas que podem comprometer o bem-estar. Quem fala mais sobre o assunto é o fisioterapeuta Thiago Franco Freire.

O assunto foi tema do quadro Saúde do Corpo, que vai ao ar toda segunda-feira, no Programa Saúde no ar, veiculado pela rádio na Rede Excelsior de Comunicação: AM 840 AM, FM 106.01, Recôncavo AM 1460 e Rádio Saúde no ar. Ouça o comentário:

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