Nem sempre a boa vontade de obedecer a dieta é suficiente para negar o desejo de comer um docinho. No entanto, é possível saborear diversas sobremesas sem ameaçar a silhueta, uma delas é a mousse de cacau e chia, que...

Ao contrário do que muita gente pensa, a gordura é uma importante fonte de energia e contribui na produção de hormônios, no metabolismo de vitaminas e ossos, além de contribuir com o funcionamento de tecidos e do cérebro. Essencial para...

Para os calorosos dias de verão, as frutas vermelhas e arroxeadas são uma excelente opção. Além de saudáveis, elas auxiliam na prevenção de doenças a exemplo de diabetes, doenças cardíacas e câncer, e ajudam para o retardo do envelhecimento. Segundo...

O corpo fica sensível por causa das altas temperaturas do verão. E, para manter o corpo hidratado é importante o consumo de líquidos e frutas nessa estação do ano. De acordo com a nutricionista Cintya Bassi, as frutas têm nutrientes...

Uma invenção americana está conquistando a aprovação de milhares de pessoas nos Estados Unidos. Trata-se de uma nova versão do café que concentra uma mistura composta pela bebida, acrescida de manteiga e óleo de coco. Além de aumentar o nível...