De acordo com uma pesquisa divulgada pelo Centro Público de Pesquisa em Saúde de Luxemburgo, o número de corredores que se lesionam é bastante alto, na ordem de 75%. Acontece que a prevenção de tais lesões depende muito de cada...
Alimentos que não podem faltar no suco detox
O suco detox, uma das mais novas modas na alimentação, é tido por especialistas como um modismo do bem. Os famosos sucos coloridos ajudam desintoxicam o fígado, além de manter as funções do organismo em bom estado e fortalecer a imunidade do corpo....
Afogamento é a primeira causa de morte em crianças
Dados divulgados pelo Ministério da Saúde (MS) asseguram que o afogamento é a principal causa de morte entre crianças de até 9 anos, sendo que de forma mais acentuada entre 1 e 4 anos. Na faixa de 5 a 9...
Estudo afirma que ioga previne doenças do coração
Poucas pessoas procuram entender porque os problemas de saúde intestinal acontecem. Na maioria das vezes o fato de ir ao banheiro todos os dias, não quer dizer que seu intestino é saudável. O intestino é fundamental para o funcionamento de...
Dentistas já podem usar plasma sanguíneos em tratamentos
O Conselho Federal de Odontologia autorizou a utilização de Plasma Rico em Plaquetas (PRP) e Plasma Rico em Fibrina (PRF) em procedimentos odontológicos. Porém, a permissão só é válida quando a doação for autóloga, ou seja, do próprio paciente. Tanto...
Abandone os erros comuns na academia
Alguns maus hábitos desenvolvidos por quem malha podem ser prejudiciais para o desenvolvimento das atividades físicas e para alcançar os resultados esperados. Veja quais são os principais erros e aprenda a evitá-los. ALIMENTAÇÃO DESORDENADA Uma boa alimentação é importante para...
Sucos ajudam entrar em forma
O verão está chegando e com ele a necessidade de perder os quilinhos extras e reduzir as medidas. Os famosos sucos funcionais são importantes aliados da dieta e perfeitos para substituir os chás que auxiliam no processo digestivo durante o...
Suco de beterraba pode diminuir pressão alta
Um estudo realizado pelo “The Barts and The London Medical School”, em Londres, descobriu que o suco de beterraba pode ajudar no controle da pressão alta. As informações são do “Daily Mail”. De acordo com os pesquisadores o controle da...
Suco com baixo índice glicêmico é ideal para quem está de dieta
Os sucos com baixo índice glicêmico estão cada vez mais populares entre os adeptos das famosas dietas. Uma boa opção para quem quer evitar abusar do açúcar natural das frutas é o suco de maça e gengibre. Saiba como fazer:...
Sardinha contém mais cálcio que leite e é fonte de ômega 3
De acordo com dados do Ministério da Saúde, metade da população brasileira que sofre um infarto morre na primeira hora, antes mesmo de chegar ao hospital. A principal prevenção para este tipo de problema está na sardinha. Cardiologistas atestam que a sardinha,...
Sal para hipertensos é aprovado pela Anvisa
A categoria de alimento funcional Salgante foi aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). O produto é feito à base de cloreto de potássio e, por não conter sódio, promete substituir o sal de cozinha, especificamente para hipertensos. O biosalgante é indicado para...
Saiba tirar mais nutrientes dos alimentos
A alimentação é cercada de mitos. Será que é verdade que os sucos devem ser preparados na hora do consumo? E qual a melhor maneira para descongelar as carnes? Especialistas reuniram dicas importantes que ensinam a reduzir as possíveis perdas...
Proteínas analgésicas em café são descobertas por pesquisadores
Os pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) e da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) encontraram partículas de uma proteína no café que possui um efeito semelhante ao da morfina, com características analgésicas e ansiolíticas. Em análises com camundongos, os...
Pimenta pode ajudar na perda de peso
Elemento fundamental da culinária baiana, a pimenta pode interferir positivamente na balança de quem deseja perder uns quilinhos. Nutricionistas defendem que por conta do seu caráter termogênico, a pimenta faz com que o corpo aumente a produção de calor e...
Os benefícios da jaca para a saúde
Amada por muitos, a jaca é bastante conhecida por conta da sua viscosidade e sabor único. A fruta é muito utilizada em sorvetes, sobremesas e outras receitas. Confira os benefícios da jaca: Benefícios Nutricionais: A jaca fornece cerca de 100 calorias...