A editoria Viva Bem existe para lembrar que ter uma vida saudável implica em equilibrar corpo e mente. As emoções podem impulsionar ou paralisar as nossas ações, por isso estar em harmonia com nossos sentimentos buscando atitudes saudáveis é o caminho para a qualidade de vida. Somente um corpo são pode produzir ou sustentar uma mente sã. Quando a mente não está saudável o corpo não trabalha direito e vice-versa.

Hoje vamos falar sobre balanço que sempre fazemos quando chega o final de ano. Quando um ano acaba, é comum vir uma sensação de peso e até de frustração. Geralmente ouvimos as pessoas dizendo no mês de dezembro, que gostariam que o ano acabasse logo, porque não aguentam mais a sua vida, o seu trabalho e o relacionamento.

O assunto foi tema do Quadro Saúde do Ser feito pela coach Joana Darck e exibido toda terça-feira no Programa Saúde no ar, veiculado pela Rede Excelsior de Comunicação: AM 840, FM 106.01, Recôncavo AM 1460 e Rádio Saúde no ar / Web. 

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