Quem tem hábito de acordar várias vezes no decorrer da noite, estar na hora de reavaliar a situação e ir em busca de soluções imediatas. Até porque, o despertar do sono constantemente durante a noite pode provocar mais mau humor...
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Dormir é um bom remédio para a memória
Todo mundo sabe os efeitos de uma boa noite de sono, mas agora uma nova pesquisa ajuda a explicar porque o sono beneficia também a nossa capacidade de recordar informações mais tarde. A pesquisa,que foi realizada pela Universidade de Exeter,...