Estudo organizado pela Universidade de Nova Gales do Sul (UNSW), na Austrália analisou 58 publicações científicas a respeito de treinamento de resistência; contou com cerca de cerca de 3.000 participantes, revela que a musculação pode emagrecer tanto quanto exercício aeróbico....
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Como emagrecer comendo bem
Com a pandemia do novo coronavírus muitas pessoas mudaram seus hábitos alimentares; de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 20% dos brasileiros adultos estão obesos. Assim, para mudar essa realidade, além de incluir...
Anvisa proíbe venda e uso de produtos para emagrecer
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a fabricação, comercialização e uso dos produtos Farinha Medida Certa Original Plus Com Chia e Goji Berry (em pó e em cápsulas) e Farinha Seca Barriga Original Plus Com Chia e...
Aplicativo ajuda emagrecer
O aplicativo que ajuda a emagrecer já está disponível nas versões iOS e Android. Com o nome de #atitudeboaforma o app é um grande aliado na hora de fazer suas escolhas à mesa, descobrir quantas calorias gastou no treino, pegar uma receita...
Ingerir água antes das refeições ajuda a emagrecer
Ingerir aproximadamente 500 ml de água antes de cada refeição ajuda a emagrecer, aponta um estudo da Universidade de Birmingham, na Inglaterra. A pesquisa foi publicada na revista Obesidade. As informações são do site DailyMail. O estudo contou com 84 homens, todos...
Atividade física não ajuda a emagrecer, mas mantém o peso
Uma pesquisa publicada pela faculdade de medicina da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, revela que a alimentação é a principal responsável pela perda de peso. No entanto, segundo o líder do estudo Richard Cooper, a prática de atividade física é uma...
Maçã pode eliminar gorduras do corpo
Comer maçã diariamente pode eliminar as gorduras do corpo, é o que aponta um estudo realizado por cientistas americanos da Universidade da Pensilvânia. A fruta evita o envelhecimento, protege o corpo de doenças e ainda limpa os dentes. Pois é!...
Alho diminui sintomas da TPM e pode ajudar a emagrecer
Famoso pelo seu cheiro ativo, o alho, tem propriedades que diminui a Tensão Pré-Menstrual – TPM e auxilia a emagrecer. O alimento contém substâncias capazes de estimular o sistema imunológico e ainda previne as doenças cardiovasculares. No alho, ainda contém...
Laranja inibe o apetite e ajuda a emagrecer, aponta estudo
Quem pensa que os nutrientes da laranja servem apenas para combater o resfriado, pode estar enganado. Rica em fibras e em vitamina C, a fruta tropicalmente popular, também auxilia a perda de peso, aponta um estudo realizado na Universidade Estadual...