Considerado um famoso remédio caseiro para aliviar os sintomas da TPM, capaz de fazer a transição para a menopausa menos problemática, o óleo de prímula, é eficaz na hidratação da pele.
Originário de uma planta comum na América do Norte e Europa, a Oenothera biennis, o óleo de prímula é extraído das sementes da flor. O vegetal também tem raízes e folhas comestíveis, que podem ser adicionados em saladas.
Conhecido popularmente como um remédio caseiro para problemas de pele e para os sintomas da TPM, além da menopausa, o produto ganha destaque ainda no extrato, que também é um poderoso aliado no tratamento de artrite reumatóide.
De acordo com Centro Médico da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, os benefícios do óleo de prímula vêm de uma substância presente em sua formulação natural: o ácido gama linolênico, também conhecido como ômega 6. Ainda segundo a instituição essa gordura boa é bastante citada como aliada na prevenção do envelhecimento cerebral.
O ácido graxo ainda está relacionado ao estímulo de renovação celular na pele e nos cabelos, na manutenção da densidade óssea e da saúde reprodutiva. Há ainda indícios de que o suplemento possa regular o metabolismo.
Uma pesquisa publicada na revista Diabetes Care, mostrou os efeitos do óleo de prímula no tratamento da neuropatia diabética, quando o diabetes causa degeneração dos nervos. Após análises, que ocorreu no período de um ano, o estudo comprovou que o grupo ingeriu o suplemento apresentou melhora significativa.
Resultados apontam que a ação do óleo de prímula no organismo feminino é ampla. Por ser capaz de controlar os hormônios, ele reduz sintomas da TPM e da menopausa e ainda cria um ambiente muito fértil. Entretanto, alguns efeitos foram percebidos na pele das pessoas que possuem a acne, no entanto, o produto apresentou a redução.
Já nos homens, os ativos que melhoram o condicionamento da pele e dos cabelos podem contribuir com a diminuição da queda de cabelo. Além disso, o suplemento é capaz de tratar eczemas, vemelhidão e coceira na pele.
Mas, antes de consumir o óleo de prímula, é necessário o consultar um nutricionista ou algum especialista da área da medicina para que possa recomendar a dose ideal. No geral, o consumo, é feito través de cápsulas, e deve ficar entre duas e oito gramas ao dia por um curto período de tempo.
Apesar de ser um suplemento natural, o produto não é indicado para portadores de epilepsia. Pois a composição é capaz de causar convulsões, que também é um dos efeitos colaterais do consumo exagerado do óleo de prímula.
Entre as reações tormentosas possíveis, estão náusea, dor de estômago, diarreia e dores de cabeça.
*Redação Saúde no Ar
