Dores articulares e musculares são mais frequentes no inverno

Dores articulares e musculares são mais  frequentes no inverno

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No quadro “Saúde do Corpo”, do programa Saúde no Ar, Thiago Franco Freire, fisioterapeuta, responde a uma pergunta recorrente no consultório: Por que sinto mais dor no inverno?

Segundo Thiago, realmente sentimos mais dores articulares e musculares com o frio, pois nessa época há uma contração dos músculos e dos vasos sanguíneos. Ainda de acordo com o especialista, o que torna mais frequente as dores no inverno é a falta de exercícios. Nos dias mais frios, muita gente não troca as cobertas quentinhas por uma ida ao parque ou academia. Mas, Thiago recomenda deixar a preguiça de lado, pois esse é um esforço necessário. “Quanto menos você se movimenta, menos seu corpo produz calor. ”, explica o especialista.

Ouça o comentário completo do fisioterapeuta Thiago Franco Freire, no áudio abaixo:

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