Conheça alguns benefícios da couve para a saúde

Conheça alguns benefícios da couve para a saúde

Poucos sabem mas a couve tem propriedades bastante satisfatórias para o organismo. Além de ser anti-inflamatória, a folha regula os hormônios, diminui os níveis de colesterol, de queda de cabelo, tem funções de desintoxicação e de eliminar a gordura localizada.

Nutricionistas acrescentam que a couve também é rica em cálcio e magnésio, uma combinação perfeita para fortalecer a massa óssea, o que faz dela um antídoto contra a osteoporose. 

Quem faz uso constante da couve também pode esperar por uma pele lisinha, pois o seu consumo estimula a eliminação de toxinas do organismo, o que também previne a acne.

Há quem duvide mas até o extermínio da enxaqueca a couve pode garantir, pois sua alta concentração de clorofila promove o relaxamento da musculatura tensionada.

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