De acordo com novo estudo publicado no jornal BMJ Open Respiratory Research a má qualidade e quantidade de sono podem colocá-lo em maior risco de desenvolver asma. Pesquisas anteriores já mostraram que a asma tende a levar a problemas de sono, mas...
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Papo seguro – Cuidados na hora de dormir – Higiene do sono
Numa parceria de cooperação técnica entre a Escola de Nutrição da Universidade Federal da Bahia, Programa Excelsior Saúde e o Portal Saúde no ar, apresentamos mais uma temporada do Quadro: Papo Seguro: diálogos sobre alimentação e nutrição em tempos de...
‘Ponto ideal’ de sono para proteger a saúde
Pesquisa internacional revela que o tempo que adultos dormem pode afetar a saúde e o cérebro; de acordo com o estudo divulgado publicado na revista JAMA Neurology. A interrupção do sono em pessoas com idade avançada é comum e está...
Dormir muito pode ser prejudicial para a saúde
Dormir mais de nove horas por noite pode ser tão perigoso para a saúde quanto fumar e consumir bebidas alcoólicas. É o que diz um estudo publicado recentemente no periódico científico PLOS Medicine. O trabalho, conduzido por pesquisadores da Universidade...