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Dia Mundial da Hipertensão Arterial: conscientização e prevenção para uma vida saudável

Com a chegada do Dia Mundial da Hipertensão Arterial, em 17 de maio, é crucial reforçar a importância da conscientização sobre esta condição de saúde. Recentemente, a Organização Mundial de Saúde (OMS), publicou o primeiro relatório a respeito da doença que afeta um a cada três adultos em todo o mundo. De acordo com o estudo, aproximadamente 80% das pessoas com hipertensão não recebem tratamento adequado, mas a expansão da cobertura poderia prevenir 76 milhões de mortes até 2050.

A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, derrames e problemas renais. No entanto, é uma condição que pode ser gerenciada e prevenida com mudanças de estilo de vida e cuidados médicos adequados.

Ao adotar uma abordagem proativa para a saúde, podemos reduzir os riscos associados à hipertensão arterial e melhorar significativamente nossa qualidade de vida. Prevenir a hipertensão arterial é possível através de mudanças no estilo de vida e adoção de hábitos saudáveis“, comenta o farmacêutico especialista do Núcleo de Pesquisa e Inovação da Artesanal Farmácia, Mário Abatemarco.

Para ajudar a disseminar informações sobre a prevenção e o manejo da hipertensão arterial, a Farmácia Artesanal oferece algumas dicas:

– Manter um peso saudável: Estar dentro de um peso saudável para sua altura pode ajudar a prevenir a hipertensão. Isso pode ser alcançado através de uma combinação de uma dieta equilibrada e atividade física regular.

– Seguir uma dieta saudável: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura, peixe, aves e legumes pode ajudar a manter a pressão arterial baixa. A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é especialmente recomendada.

– Reduzir o consumo de sal: Reduzir a ingestão de sal pode ajudar a controlar e prevenir a pressão alta. Recomenda-se limitar o consumo diário de sal a menos de 2,3 gramas.– Exercitar-se regularmente: A atividade física regular, como caminhadas, corridas, ciclismo ou natação, pode ajudar a manter um peso saudável e a pressão arterial sob controle.

– Limitar o consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool pode aumentar a pressão arterial. Para homens, recomenda-se não consumir mais de duas doses por dia, e para mulheres, não mais do que uma dose.

– Parar de fumar: O tabagismo é um fator de risco para doenças cardíacas e hipertensão. Parar de fumar pode melhorar a saúde do coração e reduzir a pressão arterial.

– Gerenciar o estresse: O estresse crônico pode contribuir para a hipertensão. Práticas de gerenciamento de estresse, como meditação, ioga, exercícios de respiração e atividades relaxantes, podem ser úteis.

– Monitorar a pressão arterial regularmente: Realizar verificações regulares da pressão arterial pode ajudar a identificar qualquer elevação precoce e permitir a intervenção oportuna.

– Dormir bem: Ter um sono adequado e de qualidade é importante para manter a saúde geral e a pressão arterial em níveis saudáveis.

– Limitar o consumo de cafeína: O consumo excessivo de cafeína pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas. É importante observar como seu corpo reage à cafeína e ajustar a ingestão conforme necessário.

A conscientização desempenha um papel fundamental na prevenção e no tratamento da hipertensão arterial. “Muitas pessoas não sabem que são hipertensas, pois geralmente não apresentam sintomas evidentes. A conscientização ajuda as pessoas a entenderem os fatores de risco e pode levá-las a verificarem regularmente sua pressão arterial e reconhecerem a importância de fazer esse controle”, completa o Mário.

Testes rápido

Além da pressão alta, outras doenças podem ser monitoradas com o auxílio da farmácia. Recentemente a Farmácia Artesanal ampliou os serviços farmacêuticos prestados e passou a disponibilizar diversos tipos de testes rápidos, com o intuito de oferecer mais uma opção focada na saúde e bem-estar dos clientes. Atualmente, os testes disponíveis são: Influenza (Gripe), Covid-19, Glicose, Colesterol Total e Frações, PSA, TSH, Hemoglobina Glicada e Beta HCG.

Todos os testes são realizados por meio de amostras primárias, ou seja, coleta de sangue na ponta do dedo, amostra nasal ou de saliva e o resultado é entregue entre 3 e 15 minutos, variando de acordo com o teste realizado. Por enquanto a aplicação dos testes é um projeto piloto na Farmácia Artesanal e está disponível apenas na unidade de Nova Lima-MG.

Regulamentado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que aprovou a RDC Nº 786/2023, que autoriza farmácias a realizarem exames, desde de agosto de 2023, a Farmácia Artesanal atende todos os requisitos para aplicar os testes, garantindo a precisão dos resultados: equipe treinada para desempenhar a função, controle e garantia da qualidade por meio dos testes que só podem ser adquiridos de fornecedores 100% certificados pela Anvisa, sistema de gestão da qualidade externo, executado por uma empresa que realiza inspeções constantes, além do contrato com um laboratório convencional que atesta os resultados.

É uma tendência de mercado a farmácia se reposicionar com oferta de mais serviços além da venda do medicamento, que vão agregar aos cuidados da saúde do paciente, como por exemplo, suplementos e vitaminas com o foco na medicina preventiva. Além disso, com o marco regulatório, a Farmácia Artesanal teve segurança para oferecer esses serviços, se posicionando como um verdadeiro hub de saúde. É um trabalho complementar ao trabalho médico, de apoio ao prescritor e ao trabalho do laboratório, facilitando a jornada de saúde do paciente”, destaca o diretor comercial da Farmácia Artesanal, Fabiano Queiroz.

Sobre o Grupo Farmácia Artesanal

A Farmácia Artesanal foi criada há mais de 40 anos pelo farmacêutico Evandro Tokarski, cujo objetivo sempre foi transformar vidas por meio da farmácia de manipulação. Atualmente, a rede conta com 115 lojas, entre próprias e franquias, em 11 estados, além do Distrito Federal. Recentemente o Grupo adquiriu a Drogaderma, uma das marcas mais tradicionais de São Paulo, e a Healthline, marca carioca de suplementação alimentar e nutracêuticos.

A empresa é comprometida com a exclusividade por meio de um atendimento personalizado, com o intuito de oferecer a melhor experiência aos seus clientes, por meio de medicamentos e produtos cuidadosamente manipulados. Além disso, a individualidade é sempre levada em consideração, com o objetivo de proporcionar saúde e bem-estar de forma única.

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