Mente sã em corpo são” Da mesma forma que os pensamentos ruins são capazes de provocar inúmeras doenças psicossomáticas, maus hábitos, como falta de exercícios físicos, alimentação desregrada, vícios e noites mal dormidas, podem influenciar negativamente sua forma de pensar e de sentir.
Somos seres sistêmicos. Alguns comportamentos prejudicam o corpo, que prejudicam a mente, que trazem sentimentos desagradáveis e assim por diante.
O autoconhecimento é o antídoto, pois a pessoa que consegue se ouvir, que sabe identificar suas emoções e que está centrada nos sinais emitidos pelo próprio organismo tem mais chances de mudar os rumos em direção à saúde.Desse modo, está cada vez mais em pauta o trabalho multidisciplinar dos profissionais da saúde.
O assunto foi tema do Programa Excelsior Saúde desta segunda-feira 10.08, que reuniu pai e filho para discutir as estratégias de manter a saúde e o equilíbrio do corpo e da mente em tempos de pandeia a começar pelo bom relacionamento em família.
Confira a entrevista com os Professores/Drs. Francisco e Bruno Pitanga.
O Excelsior Saúde, acontece das 9 às 10h com transmissão pela Rádio Excelsior AM 840. Acompanhe pelo site: https://redeexcelsior.com.br e participe pelo telefone 71 – 3328-7666 e whats app (71) 9-9681-3998.
