Especialistas alertam para a importância da limpeza diária
Estudo revela que 74% das garrafas analisadas apresentavam contaminação por bactérias. Falta de higienização é a principal causa.
As garrafas reutilizáveis de água se tornaram companheiras inseparáveis de milhões de brasileiros. Estão presentes em escolas, academias, escritórios e residências, ajudando na hidratação e contribuindo para a redução do uso de plástico descartável. No entanto, um hábito muito comum pode representar um risco à saúde: deixar de lavar a garrafa diariamente.
O assunto ganhou destaque em reportagem exibida pelo programa Fantástico, da Rede Globo, que apresentou os resultados de uma pesquisa realizada em parceria com a Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS). O estudo analisou 50 garrafas reutilizáveis utilizadas no dia a dia e encontrou bactérias em 74% delas. Os pesquisadores destacam que o problema não estava na qualidade da água, mas na falta de limpeza adequada das garrafas.
Onde as bactérias se acumulam?
As amostras foram coletadas não apenas da água, mas também das partes mais críticas da garrafa, como:
- Tampa;
- Bocal;
- Canudos;
- Borrachas de vedação;
- Parte interna do recipiente.
Esses locais acumulam umidade e resíduos de saliva, criando um ambiente ideal para a multiplicação de microrganismos.
Entre as bactérias encontradas, algumas estão relacionadas ao ambiente e até mesmo ao esgoto, evidenciando que a contaminação acontece principalmente pelo contato das mãos, superfícies e pela ausência de higienização adequada.
Por que isso acontece?
Sempre que uma pessoa bebe diretamente da garrafa, pequenas quantidades de saliva retornam ao recipiente. Junto com elas seguem bactérias naturalmente presentes na boca.
Quando a garrafa permanece fechada por horas, principalmente em temperatura ambiente, a combinação de umidade e calor favorece a formação de um biofilme — uma camada quase invisível composta por bactérias aderidas às paredes internas.
Apenas enxaguar com água não remove esse biofilme.
Garrafas plásticas exigem mais atenção
Segundo especialistas, as garrafas de plástico costumam acumular mais bactérias do que recipientes de vidro ou aço inoxidável.
Isso ocorre porque, com o uso, o plástico pode apresentar pequenas ranhuras e desgastes onde os microrganismos conseguem se alojar com maior facilidade, dificultando a limpeza completa.
Quais problemas de saúde podem surgir?
Na maioria das pessoas saudáveis, a exposição às bactérias presentes na própria garrafa não costuma causar doenças graves. Porém, quando há grande proliferação de microrganismos ou contaminação por bactérias potencialmente nocivas, podem ocorrer:
- Dor de garganta;
- Aftas;
- Náuseas;
- Diarreia;
- Intoxicação alimentar;
- Infecções em pessoas com baixa imunidade.
O risco aumenta em crianças, idosos, gestantes e indivíduos com doenças que comprometem o sistema imunológico.
Como fazer a limpeza corretamente?
Os especialistas recomendam alguns cuidados simples:
- Lavar a garrafa todos os dias com água e detergente neutro;
- Utilizar escova própria para alcançar toda a parte interna;
- Desmontar e lavar separadamente tampa, canudo e borrachas;
- Enxaguar bem;
- Deixar secar completamente antes de fechar;
- Fazer uma higienização mais profunda semanalmente, conforme as orientações do fabricante.
Apenas passar água não é suficiente para eliminar as bactérias aderidas às superfícies.
Quando trocar a garrafa?
Especialistas orientam substituir a garrafa quando ela apresentar:
- Rachaduras;
- Arranhões profundos;
- Mau cheiro persistente;
- Mofo;
- Alteração no gosto da água;
- Tampa ou vedação danificadas.
Esses sinais indicam que a limpeza já não consegue remover completamente os microrganismos.
Compartilhar garrafa também aumenta o risco
Outro hábito que deve ser evitado é emprestar ou compartilhar a garrafa de água.
Cada pessoa possui sua própria microbiota na boca. Ao compartilhar o recipiente, ocorre a troca de bactérias, vírus e fungos, aumentando o risco de transmissão de doenças respiratórias, gastrointestinais e infecções bucais.
Hidratação continua sendo essencial
Os especialistas reforçam que o objetivo não é deixar de usar garrafas reutilizáveis. Pelo contrário: elas são importantes para manter uma boa hidratação e reduzir o impacto ambiental causado pelas embalagens descartáveis.
A recomendação é simples: incorporar a lavagem da garrafa à rotina diária, da mesma forma que fazemos com copos, pratos e talheres.
Uma limpeza que leva apenas alguns minutos pode evitar a proliferação de milhões de bactérias e contribuir para a proteção da saúde de toda a família.