Rendimento: 6 porções Ingredientes 6 folhas de couve-manteiga grandes Recheio 200 g de carne moída magra 1/2 cebola ralada 1/2…
Categoria: Receitas Saudáveis
Estrogonofe de frango com berinjela
Rendimento: 7 porções Ingredientes 300 g de filé de frango cortado em tiras 1 colher (sopa)…
Nhoque ao molho mediterrâneo
Rendimento: 6 porções Ingredientes Massa •4 xícaras (chá) de mandioquinha cozida e amassada •4…
Bolo de brigadeiro diet
Rendimento: 16 porções Ingredientes Massa •2 gemas •1 xícara (chá) de água quente •1/2 xícara (chá) de óleo •1/2 xícara…
Bolo de abacaxi e castanha de caju diet
Rendimento: 12 porções Ingredientes •3 xícaras (chá) de abacaxi cortado em cubos •1/2 xícara (chá) de adoçante dietético em pó,…
Hambúrguer vegetariano
Ingredientes: Massa: – 250 ml de água morna; – 1 copo (250 ml) de farinha de trigo integral; –…
Queijo de soja
QUEIJO DE SOJA (TOFU) Ingredientes: Vinagre e leite de soja. Modo de fazer: Junte…
Leite de soja ( extrato hidrosolúvel de soja)
Ingrediente: 02 Xicaras de grãos de soja Modo de fazer: Lave a soja, em seguida coloque de…