Açúcar é mais prejudicial para a pressão que o sal

Açúcar é mais prejudicial para a pressão que o sal

Quem pensa que o consumo de açúcar é menos prejudicial que o sal à saúde de pacientes com pressão arterial, pode estar enganado! Um estudo realizado no Mid America Heart Institute, descobriu que açúcares processados podem contribuir mais para a pressão alta e doenças cárdicas do que o sal.

Segundo James DiNicolantonio, do Mid America Heart Institute, a pessoa deve evitar açúcares processados, tais como xaropes de milho, pode causar uma significativa redução na pressão arterial. “O ideal é consumir alimentos naturais e evitar qualquer alimento processado”, enfatiza.

Estudos anteriores sobre a redução do sal na alimentação, foram observados pelos pesquisadores, e chegaram à conclusão que não há tanto impacto na pressão arterial como se imaginava. DiNicolatonio em seu estudo, descobriu que o açúcar causou mais impacto na pressão arterial do que o sal.

*Redação Saúde no Ar

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