Tiago Franco Freire, fisioterapeuta e colunista do quadro “Saúde do Corpo”, falou no programa “Saúde no Ar”, sobre o peso das bolsas femininas. Franco, brincou dizendo que as mulheres carregam o mundo em suas bolsas. Parece brincadeira, mas o assunto é sério, pois o peso que a mulherada leva em suas bolsas, ao longo do tempo, pode provocar problemas de posturas e, até mesmo, na coluna, ombro, braços e pescoço. Segundo o especialista, para compensar o excesso de peso, a pessoa altera o equilíbrio natural na hora de caminhar, provocando tensão e dor. “O peso máximo que se deve carregar na bolsa não deve ultrapassar 7% do peso corporal. ”, ensina.
Confira na integra as dicas valiosas de Tiago Franco e evite dores na coluna e a má postura.
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